Felicitas Tizon www.felicitastizon.com.ar

La Esferodinamia es una técnica que se practica sobre pelotas de diferentes tamaños y que brinda múltiples beneficios.

Es una clase donde, en base al trabajo con esferas y otros elementos, podremos mover y entrenar el cuerpo en forma global.

Las clases de flexibilidad y elongación son una buena opción para mantener el cuerpo “aceitado”, con buen rango de amplitud articular.